23.07.2026 Mentale Gesundheit als wichtige Infrastruktur für Demokratiearbeit
In den vergangenen zwei Tagen hat unser Team einen Erste-Hilfe-Kurs absolviert – aber nicht den, den man vom Führerschein kennt! Wir haben einen Mental Health First Aid International (MHFA) Kurs gemacht: Erste Hilfe für die mentale Gesundheit.
Bei Hallo Bundestag schaffen wir Räume für vertrauensvollen Dialog zwischen Menschen und Bundestagsabgeordneten. In den kommenden drei Jahren rollen wir unser Format bundesweit aus. Dabei treffen wir Menschen in ganz unterschiedlichen Konstellationen – und mitunter in emotionalen oder kritischen Momenten. Eine Krise kann jeden treffen, in jedem Kontext. Wir wollen auf psychische Notfälle vorbereitet und handlungsfähig sein!
Für unser Team ist MHFA-Kompetenz deshalb kein bloßes Add-on, sondern notwendige psychologische Infrastruktur für die Demokratiearbeit. Wir nehmen 3 konkrete Dinge mit:
✅ Medizinischen Notfall ausschließen: Nicht jede akute Krise – etwa eine Panikattacke – ist auf den ersten Blick von einem medizinischen Notfall zu unterscheiden. Diese Unterscheidung sicher treffen zu können, ist ein entscheidender erster Schritt.
✅ Selbstregulation vor Fremdregulation: Wer in einer Krisensituation selbst Ruhe bewahrt, kann erst dann wirksam unterstützen. Die eigene innere Stabilität ist die Voraussetzung dafür, für andere da sein zu können.
✅ Erste Hilfe ersetzt keine Therapie: Unsere Rolle endet dort, wo professionelle Unterstützung beginnt. Erste Hilfe kann in einem akuten Moment stabilisieren, sie kann und soll aber keine Therapie ersetzen. Ein entscheidender Schritt ist deshalb immer, Betroffene zu motivieren, sich professionelle Hilfe zu holen und den Weg dorthin so niedrigschwellig wie möglich zu gestalten.
Und wir nehmen mit: Diese Learnings sind nicht nur für unsere Arbeit relevant. Mentale Gesundheit geht uns alle an! Die Kompetenzen aus dem Kurs helfen auch privat und schärfen den Blick für unsere Mitmenschen.
Mit der KIP gGmbH haben wir mehr als nur einen Kurs gebucht. Wir schätzen ihren wegweisenden Beitrag zur mentalen Gesundheit in Deutschland sehr und freuen uns darauf, gemeinsam diese Synergie auszugestalten. Mit MHFA wollen wir einen entscheidenden Unterschied für psychische Sicherheit im demokratischen Raum machen und neue Standards für den Schutz im politischen Diskurs setzen.
